quả Ugli

Sapota

quả Ugli và Sapota

quả Ugli

Sapota

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

lợi ích chung

Cung cấp cho bạn năng lượng

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

lợi ích Skin

làm sạch da

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

Bệnh tiêu chảy, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,00 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

2,00 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Đường

8,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,090,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

-245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

-0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

-0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

-0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

30,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

70,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0 834

👆🏻

choline

8,40 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,20 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

170,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,20 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

23,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

11,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

14,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

-0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,07 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

15,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

25,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

24,00 mg-

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

90,50 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,60 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

45,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

43,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

43,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

341,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

43,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

270,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

Citrus

quả mọng

Mùa

Khô

Mùa đông

giống

Tangelo Jamaica

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

không hạt giống

Không

Màu

trái cam, Màu vàng

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

bên trong màu

kem vàng

hình dáng

Tròn

Kết cấu

Ngon

thịt

Nếm thử

Ngọt

hơi ngọt

Gốc

Jamaica

Trung Mỹ, Bắc Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

thuộc về đất sét

Thoát nước tốt

pH đất

5.5-65-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.