Fruta Ugli

Sapota

Fruta Ugli y Sapota

Fruta Ugli

Sapota

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido

1.1.1 Beneficios Generales

Te da energía

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

1.2 Beneficios para la Piel

Limpieza de la piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación

Diarrea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

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1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

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1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

Uva pasa Frutas

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▶

▼

11,00 g

Rank: 46 (Overall)▶

10,40 g

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Aguacate Frutas

⊕

▶

15.9 (Naranja China..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibra

Maracuyá Frutas

⊕

▶

▼

2,00 g

Rank: 26 (Overall)▶

1,50 g

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Mora Frutas

⊕

▶

2.9 (Higo Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Azúcar

Fecha Frutas

⊕

▶

▼

8,00 g

Rank: 36 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Bilberry Frutas

⊕

▶

10.58 (Mandarina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteína

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

1,00 g

Rank: 25 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

1.3 (Longan Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

Tomate de árbol..

⊕

▶

▼

0,09

Rank: 16 (Overall)▶

0,08

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.1 (Frambuesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

Calabaza Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

245,10 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Granada Frutas

⊕

▶

42 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.066 (Fecha Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,50 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

0.54 (Coco Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Lychee Frutas

⊕

▶

0.24 (Albaricoque F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Plátano Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.086 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

11,00 mcg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

16 (Mandarina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Guayaba Frutas

⊕

▶

▼

70,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

6,50 mg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Aceituna Frutas

⊕

▶

31.2 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Aceituna Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

0.5 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Verde Kiwi Frut..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Naranja Frutas

⊕

▶

5.1 (Arándano Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Licopeno

Guayaba Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Aguacate Frutas

⊕

▶

1419 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

Caqui Japonés F..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Piña Frutas

⊕

▶

85 (Cereza Dulce ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

6.7 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Grasa

Coco Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: 100 (Overall)▶

0,10 g

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Physalis Frutas

⊕

▶

1.17 (Granada Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

263,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Aceituna Frutas

⊕

▶

250 (Azufaifo Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Hierro

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,60 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Pomelo Blanco Frutas

⊕

▶

0.69 (Frambuesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodio

Aceituna Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Naranja Frutas

⊕

▶

26.2 (Jambul Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calcio

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

26,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Longan Frutas

⊕

▶

20 (Papaya Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesio

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

26,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinc

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.22 (Uva pasa Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fósforo

Coco Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

27,00 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

27 (Grosella Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganeso

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.232 (Berenjena Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cobre

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.127 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selenio

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

3 (Fecha Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

Chirimoya Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

22,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Sandía Frutas

⊕

▶

35 (Rojo Grosella..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

13,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Jambul Frutas

⊕

▶

122 (Oro kiwi Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Frutas

⊕

▶

18 (Albaricoque F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Contenido de Agua

Pepino Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

89,70 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

80.32 (Caqui Japonés..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Ceniza

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,80 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

1.85 (Uva pasa Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

Uva pasa Frutas

⊕

▶

▼

45,00 kcal

Rank: 28 (Overall)▶

40,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

68 (Guayaba Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

Coco Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

75 (Chirimoya Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calorías en forma congelada

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

39,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Rambutan Frutas

⊕

▶

64 (Mora Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calorías en forma seca

Feijoa Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

56,00 kcal

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

300 (Naranja Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calorías en Formar Enlatado

Coco Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

40,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

82 (Rambutan Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

Fecha Frutas

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▼

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

75 (Bilberry Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calorías en el Mermelada

Huckleberry Fru..

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▼

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Clementine Frutas

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238 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calorías en Tarta

Higo Frutas

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▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Panapen Frutas

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280 (Lychee Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Características

4.1 Tipo

Agrios

Baya

4.2 Temporada

Seco

Invierno

4.3 Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Frutas have it !

No Disponible

4.5 Color

Naranja, Amarillo

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

4.6 Dentro Color

Amarillo cremoso

No Disponible

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Carnoso

4.9 Gusto

Dulce

Algo dulce

4.10 Origen

Jamaica

Centroamérica, Norteamérica, Desconocido

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcillosa

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6

5-7

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar

Frío, Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.