buah ugli

Ara

buah ugli dan Ara

buah ugli

Ara

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

Memberi Anda energi

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

membersihkan kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,00 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

8,00 g16,30 g

0 63.35

2.3 protein

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,090,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Tidak tersedia7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tidak tersedia0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Tidak tersedia0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Tidak tersedia0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

Tidak tersedia0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

Tidak tersedia6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

70,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia9,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia4,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

Tidak tersedia0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

Tidak tersedia232,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

Tidak tersedia0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

Tidak tersedia1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

Tidak tersedia35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

Tidak tersedia17,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

Tidak tersedia0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

Tidak tersedia14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

Tidak tersedia0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

Tidak tersedia0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

Tidak tersedia0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

Tidak tersedia0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Tidak tersedia144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia31,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

Tidak tersedia79,11 g

0 95.23

2.10 Abu

Tidak tersedia0,66 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

45,00 kkal74,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia71,42 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia249,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia69,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

260,00 kkal360,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia450,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Jeruk

buah pohon

4.2 Musim

Kering

Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Jeruk, Kuning

hijau, Ungu, Merah

4.6 Di dalam Warna

Creamy Kuning

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Bulat

Berbentuk kerucut

4.8 Tekstur

Lezat

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

4.10 Asal

Jamaika

Asia Barat

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Liat

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy

4.12.2 pH tanah

5.5-65-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat

Kering, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.