Rumah
 Bandingkan Buah

buah ugli vs carambola Nutrisi

buah ugli
carambola
carambola vs buah ugli Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,00 g  
99+
6,73 g  
99+
Serat
2,00 g  
28
2,80 g  
23
Gula
8,00 g  
99+
3,98 g  
99+
protein
1,00 g  
25
1,04 g  
23
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
-  
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
12,00 mcg  
23
Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg  
8
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
66,00 mcg  
24
kolin
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16
Lemak
0,20 g  
33
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Besi
0,20 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
23,00 mg  
20
3,00 mg  
99+
Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Seng
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34
manggan
-  
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
32
0,14 mg  
13
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
15,00 mg  
30
27,00 mg  
24
6s Omega
25,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Kandungan air
90,50 g  
11
91,38 g  
8
Abu
0,60 g  
21
0,52 g  
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!