Rumah
Bandingkan Buah


carambola vs buah ugli Nutrisi


buah ugli vs carambola Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
6,73 g   
99+
11,00 g   
99+

Serat
2,80 g   
22
2,00 g   
26

Gula
3,98 g   
99+
8,00 g   
36

protein
1,04 g   
23
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
Tidak tersedia   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg   
23
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg   
24
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
Tidak tersedia   

kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   

Lemak
0,33 g   
25
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalium
133,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Besi
0,08 mg   
99+
Tidak tersedia   

Sodium
2,00 mg   
18
Tidak tersedia   

Kalsium
3,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Magnesium
10,00 mg   
25
Tidak tersedia   

Seng
0,12 mg   
21
Tidak tersedia   

Fosfor
12,00 mg   
34
Tidak tersedia   

manggan
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,14 mg   
13
Tidak tersedia   

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
Tidak tersedia   

6s Omega
157,00 mg   
13
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
91,38 g   
7
Tidak tersedia   

Abu
0,52 g   
24
Tidak tersedia   

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah