Acasă
Fructe si compara


carambola vs fructe Ugli Nutriție


fructe Ugli vs carambola Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
6,73 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibră
2,80 g  
23
2,00 g  
28

Zahăr
3,98 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteină
1,04 g  
23
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
-  

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
-  

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
-  

colină
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Gras
0,33 g  
25
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
133,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Fier
0,08 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calciu
3,00 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magneziu
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinc
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangan
0,04 mg  
99+
-  

Cupru
0,14 mg  
13
0,07 mg  
32

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg  
24
15,00 mg  
30

6s omega
157,00 mg  
13
25,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Continut de apa
91,38 g  
8
90,50 g  
11

Frasin
0,52 g  
25
0,60 g  
21

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut