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Fruit moche vs Carambole Nutrition

Fruit moche
Carambole
Carambole vs Fruit moche Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,00 g  
99+
6,73 g  
99+
Fibre
2,00 g  
28
2,80 g  
23
Sucre
8,00 g  
99+
3,98 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
1,04 g  
23
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,15  
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
-  
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,02 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,37 mg  
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,39 mg  
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
12,00 mcg  
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
34,40 mg  
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
66,00 mcg  
24
Choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16
Graisse
0,20 g  
33
0,33 g  
25
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
23,00 mg  
20
3,00 mg  
99+
Magnésium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Phosphore
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34
Manganèse
-  
0,04 mg  
99+
Cuivre
0,07 mg  
32
0,14 mg  
13
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
15,00 mg  
30
27,00 mg  
24
Oméga 6s
25,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Teneur en eau
90,50 g  
11
91,38 g  
8
Cendre
0,60 g  
21
0,52 g  
25
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