Rumah
Bandingkan Buah


Ara vs buah ugli


Ara
buah ugli vs Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
Memberi Anda energi  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
membersihkan kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
-  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
11,00 g  
99+

Serat
2,90 g  
22
2,00 g  
28

Gula
16,30 g  
8
8,00 g  
99+

protein
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
-  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
-  

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
-  

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
-  

kolin
4,70 mg  
31
8,40 mg  
13

Lemak
0,30 g  
28
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
170,00 mg  
99+

Besi
0,37 mg  
30
0,20 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalsium
35,00 mg  
11
23,00 mg  
20

Magnesium
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Seng
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

manggan
0,13 mg  
29
-  

Tembaga
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

6s Omega
144,00 mg  
14
25,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Kandungan air
79,11 g  
99+
90,50 g  
11

Abu
0,66 g  
18
0,60 g  
21

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
45,00 kkal  
36

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
43,00 kkal  
36

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
43,00 kkal  
37

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
341,00 kkal  
15

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
43,00 kkal  
38

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
260,00 kkal  
14

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
270,00 kkal  
31

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
Jeruk  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Kering  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Tangelo Jamaika  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
Jeruk, Kuning  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
Creamy Kuning  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Lezat  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia Barat  
Jamaika  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
Liat  

pH tanah
5-7  
5.5-6  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
iya nih  
Tidak  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Jamaika  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Importir
Perancis  
Eropah  

Top Eksportir
Turki  
Jamaika  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinonim
Pohon Beringin  
Tangelo, tangelo jeruk  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
-  

Kelas
Magnoliopsida  
-  

subclass
Alismidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Sapindales  

Keluarga
Moraceae  
Rutaceae  

Marga
Ficus  
Jeruk  

Jenis
Ficus carica  
C. reticulata × paradisi  

generik Grup
Murbai  
Buah jeruk  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah