Dom
Porównaj Owoce


Figa vs Ugli Owoc


Ugli Owoc vs Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Daje energię  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Oczyszczanie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
11,00 g  
99+

Włókno
2,90 g  
22
2,00 g  
28

Cukier
16,30 g  
8
8,00 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
-  

Cholina
4,70 mg  
31
8,40 mg  
13

Sadło
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,37 mg  
30
0,20 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
35,00 mg  
11
23,00 mg  
20

Magnez
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Cynk
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangan
0,13 mg  
29
-  

Miedź
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

Omega 6s
144,00 mg  
14
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
90,50 g  
11

Popiół
0,66 g  
18
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
45,00 kcal  
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
270,00 kcal  
31

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Suchy  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
Jamajskie Tangelo  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Kremowy Żółty  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
Jamaica  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Gliniasty  

pH Gleby
5-7  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Jamaica  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Europa  

Górny Eksporter
Turcja  
Jamaica  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonim
Ficus Carica  
Tangelo, Cytrusy tangelo  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Ficus  
Citrus  

Gatunki
Ficus carica  
C. reticulata × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce