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Figo vs Ugli


Ugli vs Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Dá-lhe energia  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Limpeza de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
19,20 g  
13
11,00 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
2,00 g  
28

Açucar
16,30 g  
8
8,00 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
-  

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
-  

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg  
36
-  

Choline
4,70 mg  
31
8,40 mg  
13

Gordo
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg  
30
170,00 mg  
99+

Ferro
0,37 mg  
30
0,20 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
35,00 mg  
11
23,00 mg  
20

Magnésio
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Zinco
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fósforo
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Manganês
0,13 mg  
29
-  

Cobre
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Selênio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

6s Omega
144,00 mg  
14
25,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Teor de água
79,11 g  
99+
90,50 g  
11

Cinza
0,66 g  
18
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal  
17
45,00 kcal  
36

Calorias em fruta fresca sem casca
74,00 kcal  
16
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
71,42 kcal  
17
43,00 kcal  
37

Calorias em forma seca
249,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Calorias em Canned Form
69,00 kcal  
23
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
450,00 kcal  
1
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Cítrico  

Estação
Verão, Inverno  
Seco  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Tangelo jamaicano  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Amarelo cremoso  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Ásia Ocidental  
Jamaica  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  
Argiloso  

O pH do solo
5-7  
5.5-6  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Jamaica  

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
Europa  

Top Exportador
Turkey  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinônimo
Ficus Carica  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Moraceae  
Rutaceae  

Gênero
Ficus  
Citrus  

Espécies
Ficus carica  
C. reticulata × paradisi  

Grupo genérico
Amoreira  
Citrino Fruta  

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