Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Lelijk fruit


Lelijk fruit vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
11,00 g  
99+

Vezel
2,90 g  
22
2,00 g  
28

Suiker
16,30 g  
8
8,00 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
-  

choline
4,70 mg  
31
8,40 mg  
13

Dik
0,30 g  
28
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
35,00 mg  
11
23,00 mg  
20

Magnesium
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Zink
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangaan
0,13 mg  
29
-  

Koper
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

Omega 6s
144,00 mg  
14
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Water inhoud
79,11 g  
99+
90,50 g  
11

As
0,66 g  
18
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus  

Seizoen
Zomer, Winter  
Droog  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Oranje, Geel  

Inside Color
Roze  
romige Geel  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
West Azië  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
leemachtig  

pH van de bodem
5-7  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Jamaica  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
Europa  

Top exporteur
Turkije  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Ficus Carica  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
Moraceae  
Rutaceae  

Geslacht
Ficus  
Citrus  

species
Ficus carica  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Moerbei  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits