Fig contro Frutta Ugli
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
ti dà energia
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Pulizia della pelle
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
NA
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
NA
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
No
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
11,00 g
99+
Fibra
2,90 g
21
2,00 g
26
Zucchero
16,30 g
5
8,00 g
36
Proteina
0,80 g
37
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
Non Disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
Non Disponibile
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
Non Disponibile
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
Non Disponibile
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
Non Disponibile
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
Non Disponibile
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
70,00 mg
8
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
Non Disponibile
Colina
4,70 mg
26
Non Disponibile
Grasso
0,30 g
28
Non Disponibile
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
Non Disponibile
Ferro
0,37 mg
30
Non Disponibile
Sodio
1,00 mg
20
Non Disponibile
Calcio
35,00 mg
11
Non Disponibile
Magnesio
17,00 mg
17
Non Disponibile
Zinco
0,15 mg
18
Non Disponibile
Fosforo
14,00 mg
32
Non Disponibile
Manganese
0,13 mg
25
Non Disponibile
Rame
0,07 mg
32
Non Disponibile
Selenio
0,20 mcg
15
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
Non Disponibile
Omega 6s
144,00 mg
14
Non Disponibile
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
Non Disponibile
Cenere
0,66 g
17
Non Disponibile
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal
10
45,00 kcal
28
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal
9
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal
30
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal
15
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
65,00 kcal
19
50,00 kcal
30
Calorie negli Marmellata
360,00 kcal
5
260,00 kcal
14
Calorie negli Torta
450,00 kcal
1
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Agrume
Stagione
Estate, Inverno
Secco
Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Non Disponibile
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Porpora, Rosso
Arancia, Giallo
Dentro Colore
Rosa
Cremoso Giallo
Forma
Conico
Tondo
Struttura
Carnoso
Succulento
Gusto
Dolce
Dolce
Origine
Asia occidentale
Giamaica
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Loamy
pH del Suolo
5-7
5.5-6
Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso
Caloroso
Fatti
Fatti su
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
- Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
No
Birra
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Turchia
Giamaica
Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
NA, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Francia
Europa
Top Esportatore
Turchia
Giamaica
Nome scientifico
Nome Botanico
Ficus carica
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Sinonimo
Non Disponibile
Tangelo, tangelo agrumi
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
NA
Classe
Magnoliopsida
Sconosciuto
Sottoclasse
Alismidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Sapindales
Famiglia
Moraceae
Rutaceae
Genus
Ficus
Citrus
Specie
Ficus carica
C. reticulata × paradisi
Generico Gruppo
Gelso
Agrumi Frutta
