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Bacca di Goji contro Fig Nutrizione
f
Bacca di Goji
Fig
Fig contro Bacca di Goji Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
69,21 g
3
19,20 g
13
Fibra
8,00 g
3
2,90 g
21
Zucchero
13,00 g
11
16,30 g
5
Proteina
14,07 g
1
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg
38
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,70 mcg
15
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
9,00 mcg
32
Colina
0,00 mg
32
4,70 mg
26
Grasso
1,00 g
6
0,30 g
28
Minerali
Potassio
840,00 mg
1
232,00 mg
30
Ferro
9,00 mg
1
0,37 mg
30
Sodio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Calcio
100,00 mg
1
35,00 mg
11
Magnesio
0,00 mg
31
17,00 mg
17
Zinco
2,70 mg
1
0,15 mg
18
Fosforo
0,00 mg
99+
14,00 mg
32
Manganese
0,00 mg
99+
0,13 mg
25
Rame
2,00 mg
1
0,07 mg
32
Selenio
63,70 mcg
1
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
144,00 mg
14
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
31,00 mg
4
Contenuto di Acqua
0,00 g
99+
79,11 g
99+
Cenere
0,00 g
99+
0,66 g
17
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