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 Confronto Frutta

Fig contro Miracolo di frutta Nutrizione

Fig
Miracolo di frutta
Miracolo di frutta contro Fig Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
19,20 g   
13
Non Disponibile   
Fibra
2,90 g   
21
Non Disponibile   
Zucchero
16,30 g   
5
Non Disponibile   
Proteina
0,80 g   
37
Non Disponibile   
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
Non Disponibile   
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg   
29
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
Non Disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
Non Disponibile   
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
12
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg   
99+
1,33 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg   
36
0,78 mg   
13
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg   
32
Non Disponibile   
Colina
4,70 mg   
26
Non Disponibile   
Grasso
0,30 g   
28
Non Disponibile   
Minerali
  
  
Potassio
232,00 mg   
30
Non Disponibile   
Ferro
0,37 mg   
30
Non Disponibile   
Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   
Calcio
35,00 mg   
11
Non Disponibile   
Magnesio
17,00 mg   
17
Non Disponibile   
Zinco
0,15 mg   
18
Non Disponibile   
Fosforo
14,00 mg   
32
Non Disponibile   
Manganese
0,13 mg   
25
Non Disponibile   
Rame
0,07 mg   
32
Non Disponibile   
Selenio
0,20 mcg   
15
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
144,00 mg   
14
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
31,00 mg   
4
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
79,11 g   
99+
Non Disponibile   
Cenere
0,66 g   
17
Non Disponibile   
Calorie >>
<< Benefici

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