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f
Fig
Miracolo di frutta
Miracolo di frutta contro Fig Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
5,40 g
99+
Fibra
2,90 g
22
5,40 g
8
Zucchero
16,30 g
8
0,00 g
99+
Proteina
0,80 g
37
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
31
0,00 mcg
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
-
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
-
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
14
-
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
-
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
2,00 mcg
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
1,33 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
99+
0,78 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
16
-
Licopene
0,00 mcg
9
-
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
36
-
Colina
4,70 mg
31
-
Grasso
0,30 g
28
0,40 g
21
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
-
Ferro
0,37 mg
30
-
Sodio
1,00 mg
20
-
Calcio
35,00 mg
11
-
Magnesio
17,00 mg
17
-
Zinco
0,15 mg
18
-
Fosforo
14,00 mg
32
-
Manganese
0,13 mg
29
-
Rame
0,07 mg
32
-
Selenio
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
99+
-
Omega 6s
144,00 mg
14
-
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
-
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
80,50 g
99+
Cenere
0,66 g
18
0,50 g
27
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