Rumah
 Bandingkan Buah

Ara vs buah ajaib Nutrisi

Ara
buah ajaib
buah ajaib vs Ara Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
19,20 g  
13
5,40 g  
99+
Serat
2,90 g  
22
5,40 g  
8
Gula
16,30 g  
8
0,00 g  
99+
protein
0,80 g  
37
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
-  
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
-  
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
-  
lycopene
0,00 mcg  
9
-  
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
-  
kolin
4,70 mg  
31
-  
Lemak
0,30 g  
28
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
232,00 mg  
30
-  
Besi
0,37 mg  
30
-  
Sodium
1,00 mg  
20
-  
Kalsium
35,00 mg  
11
-  
Magnesium
17,00 mg  
17
-  
Seng
0,15 mg  
18
-  
Fosfor
14,00 mg  
32
-  
manggan
0,13 mg  
29
-  
Tembaga
0,07 mg  
32
-  
selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
6s Omega
144,00 mg  
14
-  
sterol
  
  
phytosterol
31,00 mg  
4
-  
Kandungan air
79,11 g  
99+
80,50 g  
99+
Abu
0,66 g  
18
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!