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Confronto Frutta


Bacca di Goji e Fig


Fig
Fig e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
19,20 g   
13

Fibra
8,00 g   
3
2,90 g   
21

Zucchero
13,00 g   
11
16,30 g   
5

Proteina
14,07 g   
1
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Colina
0,00 mg   
32
4,70 mg   
26

Grasso
1,00 g   
6
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
232,00 mg   
30

Ferro
9,00 mg   
1
0,37 mg   
30

Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calcio
100,00 mg   
1
35,00 mg   
11

Magnesio
0,00 mg   
31
17,00 mg   
17

Zinco
2,70 mg   
1
0,15 mg   
18

Fosforo
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Manganese
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
25

Rame
2,00 mg   
1
0,07 mg   
32

Selenio
63,70 mcg   
1
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
79,11 g   
99+

Cenere
0,00 g   
99+
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal   
36
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal   
6
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal   
99+
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal   
29
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Estate, Inverno   

Varietà
No Tipi   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso Scarlatto   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Arancia   
Rosa   

Forma
Ovale   
Conico   

Struttura
Duro   
Carnoso   

Gusto
Leggermente amaro, Crostata   
Dolce   

Origine
Sconosciuto   
Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
6.8-8.1   
5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Turchia   

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Francia   

Top Esportatore
Cina   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum   
Ficus carica   

Sinonimo
Fructus lycii   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Sconosciuto   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Alismidae   

Ordine
Solanales   
Rosales   

Famiglia
Solanaceae   
Moraceae   

Genus
Lycium   
Ficus   

Specie
L. barbarum   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Gelso   

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