Huis
Vergelijk Fruits


Goji bessen en vijg


vijg en Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
69,21 g  
3
19,20 g  
13

Vezel
8,00 g  
3
2,90 g  
22

Suiker
13,00 g  
16
16,30 g  
8

Eiwit
14,07 g  
1
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Dik
1,00 g  
6
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
232,00 mg  
30

Ijzer
9,00 mg  
1
0,37 mg  
30

Natrium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcium
100,00 mg  
1
35,00 mg  
11

Magnesium
0,00 mg  
31
17,00 mg  
17

Zink
2,70 mg  
1
0,15 mg  
18

Fosfor
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
32

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
29

Koper
2,00 mg  
1
0,07 mg  
32

Selenium
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Water inhoud
0,00 g  
99+
79,11 g  
99+

As
0,00 g  
99+
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
81,00 kcal  
13
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal  
10
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
180,00 kcal  
29
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Zomer, Winter  

rassen
geen Types  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
scharlaken rood  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Oranje  
Roze  

Vorm
ovaal  
Conisch  

structuur
taai  
Vlezig  

Smaak
licht bittere, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
-  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
6.8-8.1  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Turkije  

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
China  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn  
Ficus carica  

Synoniem
wolfberry  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Alismidae  

Bestellen
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
Moraceae  

Geslacht
Lycium  
Ficus  

species
L. barbarum  
Ficus carica  

Generic Group
-  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits