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Gojiberry vs Figue Nutrition
f
Gojiberry
Figue
Figue vs Gojiberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
69,21 g
3
19,20 g
13
Fibre
8,00 g
3
2,90 g
21
Sucre
13,00 g
11
16,30 g
5
Protéine
14,07 g
1
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,06 mg
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg
1
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,11 mg
12
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg
38
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,70 mcg
15
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
9,00 mcg
32
Choline
0,00 mg
32
4,70 mg
26
Graisse
1,00 g
6
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
840,00 mg
1
232,00 mg
30
Fer à repasser
9,00 mg
1
0,37 mg
30
Sodium
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Calcium
100,00 mg
1
35,00 mg
11
Magnésium
0,00 mg
31
17,00 mg
17
Zinc
2,70 mg
1
0,15 mg
18
Phosphore
0,00 mg
99+
14,00 mg
32
Manganèse
0,00 mg
99+
0,13 mg
25
Cuivre
2,00 mg
1
0,07 mg
32
Sélénium
63,70 mcg
1
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
144,00 mg
14
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
31,00 mg
4
Teneur en eau
0,00 g
99+
79,11 g
99+
Cendre
0,00 g
99+
0,66 g
17
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