Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji vs Figa Żywienie


Figa vs Jagody Goji Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
19,20 g  
13

Włókno
8,00 g  
3
2,90 g  
22

Cukier
13,00 g  
16
16,30 g  
8

Białko
14,07 g  
1
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholina
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Sadło
1,00 g  
6
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
232,00 mg  
30

Żelazo
9,00 mg  
1
0,37 mg  
30

Sód
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Wapń
100,00 mg  
1
35,00 mg  
11

Magnez
0,00 mg  
31
17,00 mg  
17

Cynk
2,70 mg  
1
0,15 mg  
18

Fosfor
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
32

Mangan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
2,00 mg  
1
0,07 mg  
32

Selen
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
79,11 g  
99+

Popiół
0,00 g  
99+
0,66 g  
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce