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Figue vs Gojiberry Nutrition

Figue
Gojiberry
Gojiberry vs Figue Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
19,20 g  
13
69,21 g  
3
Fibre
2,90 g  
22
8,00 g  
3
Sucre
16,30 g  
8
13,00 g  
16
Protéine
0,80 g  
37
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40
Choline
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39
Graisse
0,30 g  
28
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
232,00 mg  
30
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,37 mg  
30
9,00 mg  
1
Sodium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Calcium
35,00 mg  
11
100,00 mg  
1
Magnésium
17,00 mg  
17
0,00 mg  
31
Zinc
0,15 mg  
18
2,70 mg  
1
Phosphore
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1
Sélénium
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26
Teneur en eau
79,11 g  
99+
0,00 g  
99+
Cendre
0,66 g  
18
0,00 g  
99+
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