Acasă
Fructe si compara


Fig și Gojiberry


Fig
Gojiberry și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
Proprietățile anti-oxidant, ochi de îngrijire, Ajută în regenerarea cartilaj, Regleaza de zahăr din sânge, Tratamentul osteoartritei  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
anafilaxia, pruritul, Strănut, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Pot interacționa cu unele medicamente  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
69,21 g  
3

Fibră
2,90 g  
22
8,00 g  
3

Zahăr
16,30 g  
8
13,00 g  
16

Proteină
0,80 g  
37
14,07 g  
1

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

colină
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Gras
0,30 g  
28
1,00 g  
6

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
840,00 mg  
1

Fier
0,37 mg  
30
9,00 mg  
1

Sodiu
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calciu
35,00 mg  
11
100,00 mg  
1

Magneziu
17,00 mg  
17
0,00 mg  
31

Zinc
0,15 mg  
18
2,70 mg  
1

Fosfor
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Mangan
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1

Seleniu
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Continut de apa
79,11 g  
99+
0,00 g  
99+

Frasin
0,66 g  
18
0,00 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
32,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
81,00 kcal  
13

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
90,00 kcal  
10

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
83,00 kcal  
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
180,00 kcal  
29

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
240,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Vară, Iarnă  
Toamnă  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Nu există tipuri de  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
stacojiu roșu  

în interior de culoare
Roz  
Portocale  

Formă
Conic  
Oval  

Textură
Cărnos  
Greu  

Gust
Dulce  
ușor amar, Tartă  

Origine
Asia de Vest  
-  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
6.8-8.1  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Rece, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Un studiu arată că un bărbat pe nume Li Qing Yuen obișnuia să mănânce fructe de goji zilnic și a trăit 252 de ani.
  • Sunt cunoscute și sub numele de goji în India și China.
  • Acest fruct este folosit în scopuri spirituale în multe locuri.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
China  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Canada, Franţa, India, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Franţa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Curcan  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Lycium barbarum  

Sinonim
Ficus Carica  
wolfberry  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
-  

Clasă
Magnoliopsida  
-  

Subclasă
Alismidae  
asteridae  

Ordin
Rosales  
solanales  

Familie
Moraceae  
solanacee  

Gen
ficus  
Lycium  

specie
ficus carica  
L. barbarum  

generic Group
dudă  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut