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f
Fruit de la passion
Pomegranate
Pomegranate vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
18,70 g
14
Fibre
10,40 g
1
4,00 g
14
Sucre
11,20 g
16
13,67 g
10
Protéine
2,20 g
9
1,67 g
13
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
9
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,05 mg
19
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,29 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,38 mg
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,08 mg
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
38,00 mcg
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
10,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,60 mg
16
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
16,40 mcg
5
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Graisse
0,70 g
10
1,17 g
5
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
236,00 mg
29
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,30 mg
35
Sodium
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Calcium
12,00 mg
29
10,00 mg
34
Magnésium
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Zinc
0,10 mg
23
0,35 mg
7
Phosphore
68,00 mg
3
36,00 mg
13
Manganèse
Non disponible
0,12 mg
28
Cuivre
0,09 mg
25
0,16 mg
10
Sélénium
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Oméga 6s
410,00 mg
3
79,00 mg
25
Stérol
Teneur en eau
72,93 g
99+
77,93 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,53 g
23
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