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f
Pomegranate
Rambutan
Rambutan vs Pomegranate Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,70 g
14
15,70 g
22
Fibre
4,00 g
14
2,80 g
22
Sucre
13,67 g
10
15,70 g
6
Protéine
1,67 g
13
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,02 mg
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
19
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Graisse
1,17 g
5
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
236,00 mg
29
138,00 mg
99+
Fer à repasser
0,30 mg
35
1,90 mg
5
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
10,00 mg
34
20,00 mg
22
Magnésium
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,35 mg
7
1,00 mg
3
Phosphore
36,00 mg
13
15,00 mg
31
Manganèse
0,12 mg
28
0,00 mg
99+
Cuivre
0,16 mg
10
0,00 mg
99+
Sélénium
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
77,93 g
99+
79,50 g
99+
Cendre
0,53 g
23
0,30 g
38
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