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f
Rambutan
Jackfruit
Jackfruit vs Rambutan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
23,30 g
10
Fibre
2,80 g
22
1,50 g
31
Sucre
15,70 g
6
19,08 g
4
Protéine
1,00 g
25
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
Choline
0,00 mg
32
Non disponible
Graisse
0,40 g
21
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
448,00 mg
8
Fer à repasser
1,90 mg
5
0,23 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
20,00 mg
22
24,00 mg
19
Magnésium
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
1,00 mg
3
0,13 mg
20
Phosphore
15,00 mg
31
21,00 mg
24
Manganèse
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,08 mg
31
Sélénium
0,00 mcg
17
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
158,00 mg
4
Oméga 6s
0,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
79,50 g
99+
73,46 g
99+
Cendre
0,30 g
38
0,94 g
9
Calories >>
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Date
Avantages
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Nutrition
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