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Jackfruit et Citrouille


Citrouille et Jackfruit


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun  
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Coagulation  
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
-  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
23,30 g  
10
6,50 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
0,50 g  
99+

Sucre
19,08 g  
5
2,76 g  
99+

Protéine
1,72 g  
12
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg  
32
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
5
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg  
10
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
16,00 mcg  
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,10 mcg  
33

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Choline
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39

Graisse
0,64 g  
13
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
448,00 mg  
8
340,00 mg  
14

Fer à repasser
0,23 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
24,00 mg  
19
21,00 mg  
22

Magnésium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Zinc
0,13 mg  
20
0,32 mg  
8

Phosphore
21,00 mg  
24
44,00 mg  
7

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
30

Cuivre
0,08 mg  
31
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
158,00 mg  
4
82,22 mg  
10

Oméga 6s
30,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teneur en eau
73,46 g  
99+
94,20 g  
3

Cendre
0,94 g  
9
1,40 g  
5

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,00 kcal  
12
26,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
95,00 kcal  
10
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
97,00 kcal  
9
26,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
258,64 kcal  
39
213,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
34,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
46,00 kcal  
33

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
L'automne, Mousson, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller  
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange  
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  

Couleur Intérieure
Jaune  
Crémeux Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Fibreux  
Fibreux  

Goût
Doux  
Crémeux, Mou, Doux  

Origine
Inde  
Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé  
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
6-7.5  
5.5-7.5  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande  
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus heterophyllus  
Cucurbita maxima  

Synonyme
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Cucurbita pepo, Courge  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Cucurbitales  

Famille
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Artocarpus  
Cucurbita  

Espèce
A. heterophyllus  
Cucurbita mixta  

Groupe Générique
-  
-  

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