Jaca e Abóbora

Jaca

Abóbora

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Doenças renais e da vesícula biliar

Recommeded para

Mulheres grávidas

Não disponível

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

23,30 g

6,50 g

99+

Fibra

1,50 g

0,50 g

Açucar

19,08 g

2,76 g

99+

Proteína

1,72 g

1,00 g

Proteína para Rácio Carb

0,07

0,15

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg

426,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,05 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg

0,11 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg

0,60 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg

0,06 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg

16,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg

99+

9,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg

0,44 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

1,10 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg

0,00 mcg

Choline

Não disponível

0,00 mg

Gordo

0,64 g

0,10 g

99+

Minerais

Potássio

448,00 mg

340,00 mg

Ferro

0,23 mg

99+

0,80 mg

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

24,00 mg

21,00 mg

Magnésio

29,00 mg

12,00 mg

Zinco

0,13 mg

0,32 mg

Fósforo

21,00 mg

44,00 mg

Manganês

0,04 mg

99+

0,13 mg

Cobre

0,08 mg

0,00 mg

99+

Selênio

Não disponível

0,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

158,00 mg

82,22 mg

6s Omega

30,00 mg

99+

49,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

0,00 mg

Teor de água

73,46 g

99+

94,20 g

Cinza

0,94 g

1,40 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

26,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal

30,00 kcal

Calorias em congelado Form

97,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

258,64 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

34,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal

46,00 kcal

Calorias em Jam

250,00 kcal

130,00 kcal

Calorias em Pie

200,00 kcal

99+

244,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

Estação

Outono, Monção, Verão

Todas as temporadas

Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Dentro de Cor

Amarelo

Amarelo cremoso

Forma

Oval

Redondo

Textura

Fibroso

Gosto

Doce

Cremoso, Macio, Doce

Origem

Índia

México

Cresce sobre

Arvores

Vines

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-7.5

5.5-7.5

Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.