Chlebowca i Dynia
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Niedostępne
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
6,50 g
99+
Włókno
1,50 g
31
0,50 g
40
Cukier
19,08 g
4
2,76 g
99+
Białko
1,72 g
12
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
426,00 mcg
1
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,05 mg
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,11 mg
8
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,60 mg
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
23
0,30 mg
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,06 mg
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
16,00 mcg
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
22
0,44 mg
20
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
1,10 mcg
29
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Cholina
Niedostępne
0,00 mg
32
Sadło
0,64 g
13
0,10 g
99+
Minerały
Potas
448,00 mg
8
340,00 mg
14
Żelazo
0,23 mg
99+
0,80 mg
16
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
24,00 mg
19
21,00 mg
21
Magnez
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Cynk
0,13 mg
20
0,32 mg
8
Fosfor
21,00 mg
24
44,00 mg
7
Mangan
0,04 mg
99+
0,13 mg
26
Miedź
0,08 mg
31
0,00 mg
99+
Selen
Niedostępne
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
82,22 mg
10
Omega 6s
30,00 mg
99+
49,00 mg
33
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
73,46 g
99+
94,20 g
3
Popiół
0,94 g
9
1,40 g
5
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
26,00 kcal
38
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal
6
30,00 kcal
23
Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal
5
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal
27
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal
7
34,00 kcal
24
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
70,00 kcal
17
46,00 kcal
32
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
130,00 kcal
35
Kalorii w Pie
200,00 kcal
99+
244,00 kcal
37
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda
Pora roku
Jesień, Monsun, Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały
Wewnątrz Kolor
Żółty
Kremowy Żółty
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Włóknisty
Włóknisty
Smak
Słodkie
Kremowy, Miękki, Słodkie
Pochodzenie
Indie
Meksyk
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-7.5
5.5-7.5
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły
Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
- wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
- Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
- Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
- Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Chiny
Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus
Cucurbita maxima
Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia
Cucurbita pepo, Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Alismidae
Dillenhidae
Zamówienie
Rosales
Cucurbitales
Rodzina
Moraceae
Cucurbitaceae
Genus
Artocarpus
Cucurbita
Gatunki
A. heterophyllus
Cucurbita mixta
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Niedostępne
