Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Chlebowca vs Dynia Żywienie
f
Chlebowca
Dynia
Dynia vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
6,50 g
99+
Włókno
1,50 g
31
0,50 g
40
Cukier
19,08 g
4
2,76 g
99+
Białko
1,72 g
12
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
426,00 mcg
1
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,05 mg
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,11 mg
8
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,60 mg
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
23
0,30 mg
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,06 mg
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
16,00 mcg
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
22
0,44 mg
20
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
1,10 mcg
29
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Cholina
Niedostępne
0,00 mg
32
Sadło
0,64 g
13
0,10 g
99+
Minerały
Potas
448,00 mg
8
340,00 mg
14
Żelazo
0,23 mg
99+
0,80 mg
16
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
24,00 mg
19
21,00 mg
21
Magnez
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Cynk
0,13 mg
20
0,32 mg
8
Fosfor
21,00 mg
24
44,00 mg
7
Mangan
0,04 mg
99+
0,13 mg
26
Miedź
0,08 mg
31
0,00 mg
99+
Selen
Niedostępne
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
82,22 mg
10
Omega 6s
30,00 mg
99+
49,00 mg
33
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
73,46 g
99+
94,20 g
3
Popiół
0,94 g
9
1,40 g
5
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Amerykański Persimmon
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Pasja Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Amerykański Persimm...
Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Dynia i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Dynia i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Dynia i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce