Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs Pumpkin Nutrition

nangka
Pumpkin
Pumpkin vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.30 g  
10
6.50 g  
99+
serat
1.50 g  
33
0.50 g  
99+
Sugar
19.08 g  
5
2.76 g  
99+
protein
1.72 g  
12
1.00 g  
25
Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
426.00 MCG  
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.11 mg  
8
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
0.60 mg  
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
0.30 mg  
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.06 mg  
28
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
16.00 MCG  
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
9.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
0.44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
1.10 MCG  
33
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
0.00 MCG  
40
kolin
5.40 mg  
28
0.00 mg  
39
lemak
0.64 g  
13
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg  
8
340.00 mg  
14
Iron
0.23 mg  
99+
0.80 mg  
16
sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20
calcium
24.00 mg  
19
21.00 mg  
22
Magnesium
29.00 mg  
6
12.00 mg  
23
seng
0.13 mg  
20
0.32 mg  
8
fosfor
21.00 mg  
24
44.00 mg  
7
Manganese
0.04 mg  
99+
0.13 mg  
30
tembaga
0.08 mg  
31
0.00 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg  
4
82.22 mg  
10
6s Omega
30.00 mg  
99+
49.00 mg  
34
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
0.00 mg  
26
Kadar banyu
73.46 g  
99+
94.20 g  
3
Ash
0.94 g  
9
1.40 g  
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!