Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs Pumpkin Nutrition

nangka
Pumpkin
Pumpkin vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
23.30 g   
10
6.50 g   
99+
serat
1.50 g   
31
0.50 g   
40
Sugar
19.08 g   
4
2.76 g   
99+
protein
1.72 g   
12
1.00 g   
25
Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
426.00 MCG   
1
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.11 mg   
8
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
0.60 mg   
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
0.30 mg   
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
0.06 mg   
28
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
16.00 MCG   
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
9.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
0.44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
1.10 MCG   
29
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
0.00 MCG   
36
kolin
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
32
lemak
0.64 g   
13
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg   
8
340.00 mg   
14
Iron
0.23 mg   
99+
0.80 mg   
16
sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20
calcium
24.00 mg   
19
21.00 mg   
21
Magnesium
29.00 mg   
6
12.00 mg   
23
seng
0.13 mg   
20
0.32 mg   
8
fosfor
21.00 mg   
24
44.00 mg   
7
Manganese
0.04 mg   
99+
0.13 mg   
26
tembaga
0.08 mg   
31
0.00 mg   
99+
selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg   
4
82.22 mg   
10
6s Omega
30.00 mg   
99+
49.00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16
Kadar banyu
73.46 g   
99+
94.20 g   
3
Ash
0.94 g   
9
1.40 g   
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!