Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs nangka Nutrition

Pumpkin
nangka
nangka vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
6.50 g  
99+
23.30 g  
10
serat
0.50 g  
99+
1.50 g  
33
Sugar
2.76 g  
99+
19.08 g  
5
protein
1.00 g  
25
1.72 g  
12
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.07  
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG  
2
5.00 MCG  
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.11 mg  
5
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg  
8
0.06 mg  
17
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
0.92 mg  
10
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
15
0.24 mg  
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
28
0.33 mg  
2
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG  
19
24.00 MCG  
10
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
13.80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG  
33
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
157.00 MCG  
6
kolin
0.00 mg  
39
5.40 mg  
28
lemak
0.10 g  
99+
0.64 g  
13
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg  
14
448.00 mg  
8
Iron
0.80 mg  
16
0.23 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18
calcium
21.00 mg  
22
24.00 mg  
19
Magnesium
12.00 mg  
23
29.00 mg  
6
seng
0.32 mg  
8
0.13 mg  
20
fosfor
44.00 mg  
7
21.00 mg  
24
Manganese
0.13 mg  
30
0.04 mg  
99+
tembaga
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
31
selenium
0.00 MCG  
17
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg  
10
158.00 mg  
4
6s Omega
49.00 mg  
34
30.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
10.00 mg  
18
Kadar banyu
94.20 g  
3
73.46 g  
99+
Ash
1.40 g  
5
0.94 g  
9
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!