Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs longan Nutrition

nangka
longan
longan vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.30 g  
10
15.00 g  
27
serat
1.50 g  
33
1.10 g  
37
Sugar
19.08 g  
5
16.50 g  
7
protein
1.72 g  
12
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
-  
kolin
5.40 mg  
28
2.10 mg  
36
lemak
0.64 g  
13
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg  
8
266.00 mg  
24
Iron
0.23 mg  
99+
0.13 mg  
99+
sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21
calcium
24.00 mg  
19
1.00 mg  
99+
Magnesium
29.00 mg  
6
10.00 mg  
25
seng
0.13 mg  
20
0.05 mg  
28
fosfor
21.00 mg  
24
12.00 mg  
34
Manganese
0.04 mg  
99+
0.05 mg  
99+
tembaga
0.08 mg  
31
0.10 mg  
22
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg  
4
0.00 mg  
99+
6s Omega
30.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
9.00 mg  
19
Kadar banyu
73.46 g  
99+
78.00 g  
99+
Ash
0.94 g  
9
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!