Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Olive Nutrition

longan
Olive
Olive vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.00 g   
27
3.84 g   
99+
serat
1.10 g   
35
3.30 g   
18
Sugar
ora Sumadhiya   
0.54 g   
99+
protein
1.30 g   
17
1.03 g   
24
Protein kanggo milai rasio
0.09   
17
0.26   
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
20.00 MCG   
20
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.02 mg   
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg   
2
0.01 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg   
9
0.24 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.02 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
3.00 MCG   
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
0.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
3.81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
1.40 MCG   
28
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
510.00 MCG   
2
kolin
ora Sumadhiya   
14.20 mg   
1
lemak
0.40 g   
21
15.32 g   
2
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg   
24
42.00 mg   
99+
Iron
0.13 mg   
99+
0.49 mg   
25
sodium
0.00 mg   
21
1,556.00 mg   
1
calcium
1.00 mg   
99+
52.00 mg   
5
Magnesium
10.00 mg   
25
11.00 mg   
24
seng
0.05 mg   
28
0.04 mg   
29
fosfor
12.00 mg   
34
4.00 mg   
99+
Manganese
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+
tembaga
0.10 mg   
22
0.12 mg   
16
selenium
0.60 MCG   
10
0.90 MCG   
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
92.00 mg   
8
6s Omega
0.00 mg   
99+
1,215.00 mg   
2
Sterol
  
  
Kadar banyu
78.00 g   
99+
75.28 g   
99+
Ash
0.50 g   
26
4.53 g   
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!