Home
mbandhingaké Frutas


Olive lan apple Green


apple Green lan Olive


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
Nyegah kanker, Ndhukung fungsi ati sehat, perawatan diare, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, Nétralaké irritable sindrom bagean paling njero, Mbantu Penggak cataract, ngalangi constipation, Ngalangi watu gall, Ngalangi meksa getih dhuwur, Mbantu nyegah penyakit Parkinson, Nyuda risiko asma, Perawatan saka penyakit Alzheimer  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, whitens untu  

Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka mata puffy  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff  

alergi
  
  

Gejala alergi
-  
loro weteng, gatel, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke  

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  
reaksi alergi, Uga kalebu wiji poisonous  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
13.81 g  
33

serat
3.30 g  
19
2.40 g  
25

Sugar
0.54 g  
99+
10.00 g  
27

protein
1.03 g  
24
0.30 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.02  
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
4.60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
2.20 MCG  
27

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
29.00 MCG  
28

kolin
14.20 mg  
2
3.40 mg  
33

lemak
15.32 g  
2
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
107.00 mg  
99+

Iron
0.49 mg  
25
0.10 mg  
99+

sodium
1,556.00 mg  
1
1.00 mg  
20

calcium
52.00 mg  
5
6.00 mg  
40

Magnesium
11.00 mg  
24
5.00 mg  
30

seng
0.04 mg  
29
0.00 mg  
30

fosfor
4.00 mg  
99+
11.00 mg  
35

Manganese
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

tembaga
0.12 mg  
16
0.00 mg  
99+

selenium
0.90 MCG  
8
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
9.00 mg  
34

6s Omega
1,215.00 mg  
2
43.00 mg  
38

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
12.00 mg  
16

Kadar banyu
75.28 g  
99+
85.60 g  
38

Ash
4.53 g  
2
0.20 g  
99+

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal  
8
52.00 kcal  
30

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
115.00 kcal  
7
48.00 kcal  
32

Kalori ing Frozen Formulir
-  
48.00 kcal  
32

Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal  
4
243.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal  
8
67.00 kcal  
24

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal  
23
47.00 kcal  
32

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
240.00 kcal  
99+
265.00 kcal  
33

Ciri

Koleksi
woh wit  
woh wit  

Usum
spring, Summer  
Kabeh mangsa  

varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  
Red Delicious, Golden éca, Gala, Fuji, Mbah Smith, Arkansas Black, Sampion, Pink Lady, cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparent lan Bramley  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black, Green, Purple, kuning  
Green, Red, kuning  

nang werna
Brown  
putih  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
fleshy  
crunchy  

rasa
pait  
manis, Manis-nguntungke  

asal
Eastern Tengah Region  
Asia Tengah, Asia Timur Tengah  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
loam  

PH lemah
7-8  
6-7  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
Cold  

Facts

facts about
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  
  • Apel bisa cilik kaya kacang polong lan gedhene kaya waluh.
  • Ana luwih saka 8000 jinis apel.
  • Umur wit apel bisa luwih saka 100 taun.
  • Apples ngemot 25% hawa, mula padha ngambang ing banyu.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
China  

Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  
Chile, France, India, Iran, Italia, Poland, Rusia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Rusia  

Top Used
Italia  
China  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Olea Europaea  
Malus domestica  

sinonim
Olea europaea  
Malus communis utawa Malus Pumila utawa Pyrus Malus  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Rosidae  

supaya
Lamiales  
Rosales  

Family
Oleaceae  
Rosaceae  

genus
Olea  
Malus  

spesies
O. Europaea  
M. domestica  

Generic Group
Olive  
Rose  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori