Home
mbandhingaké Frutas


apple Green vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs apple Green Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.81 g   
33
24.23 g   
8

serat
2.40 g   
24
9.00 g   
2

Sugar
10.00 g   
20
6.23 g   
99+

protein
0.30 g   
99+
3.33 g   
2

Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.22   
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.54 mg   
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
1.01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
20.80 MCG   
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
3.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
0.20 MCG   
34

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
0.00 MCG   
36

kolin
3.40 mg   
28
12.10 mg   
4

lemak
0.20 g   
33
33.49 g   
1

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg   
99+
356.00 mg   
12

Iron
0.10 mg   
99+
2.43 mg   
4

sodium
1.00 mg   
20
20.00 mg   
5

calcium
6.00 mg   
39
14.00 mg   
27

Magnesium
5.00 mg   
30
32.00 mg   
4

seng
0.00 mg   
30
1.10 mg   
2

fosfor
11.00 mg   
35
113.00 mg   
1

Manganese
0.00 mg   
99+
1.50 mg   
2

tembaga
0.00 mg   
99+
0.44 mg   
3

selenium
0.00 MCG   
17
10.10 MCG   
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg   
30
0.00 mg   
38

6s Omega
43.00 mg   
37
366.00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
37.60 mg   
2

Kadar banyu
85.60 g   
36
47.00 g   
99+

Ash
0.20 g   
99+
0.97 g   
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low