Acasă
 Fructe si compara

Mar verde vs Nucă de cocos Nutriție

Mar verde
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs Mar verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,81 g  
33
24,23 g  
8
Fibră
2,40 g  
25
9,00 g  
2
Zahăr
10,00 g  
27
6,23 g  
99+
Proteină
0,30 g  
99+
3,33 g  
2
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,22  
6
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40
colină
3,40 mg  
33
12,10 mg  
5
Gras
0,20 g  
33
33,49 g  
1
minerale
  
  
Potasiu
107,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Fier
0,10 mg  
99+
2,43 mg  
4
Sodiu
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Calciu
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28
Magneziu
5,00 mg  
30
32,00 mg  
4
Zinc
0,00 mg  
30
1,10 mg  
2
Fosfor
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1
Mangan
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2
Cupru
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3
Seleniu
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2
Acizi grași
  
  
omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+
6s omega
43,00 mg  
38
366,00 mg  
4
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2
Continut de apa
85,60 g  
38
47,00 g  
99+
Frasin
0,20 g  
99+
0,97 g  
8
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!