×
Mar verde
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Acasă
Fructe si compara
Găsi
▼
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Mar verde Nutriție
Mar verde
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
1.2 Carbohidrați
13,81 g
Rank: 33 (Overall)
▶
Avocado Nutriție
▶
⊕
1
79.18
1.2.1 Fibră
2,40 g
Rank: 24 (Overall)
▶
mure Nutriție
▶
⊕
0
10.4
1.2.2 Zahăr
10,00 g
Rank: 20 (Overall)
▶
Afin Nutriție
▶
⊕
0
63.35
1.3 Proteină
0,30 g
Rank: 53 (Overall)
▶
Măr Nutriție
▶
⊕
0.3
14.07
1.3.1 Proteine de la Carb Ratio
0,02
Rank: 26 (Overall)
▶
Măr Nutriție
▶
⊕
0.02
0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
▶
Rodie Nutriție
▶
⊕
0
426
1.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
▶
Măr Nutriție
▶
⊕
0
0.428
1.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
Rank: 45 (Overall)
▶
Măr Nutriție
▶
⊕
0
1.3
1.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
Rank: 62 (Overall)
▶
Gojiberry Nutriție
▶
⊕
0
2.8
1.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg
Rank: 48 (Overall)
▶
lychee Nutriție
▶
⊕
0
1.4
1.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
▶
Măr Nutriție
▶
⊕
0
0.4
1.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
▶
Gojiberry Nutriție
▶
⊕
0
81
1.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg
Rank: 60 (Overall)
▶
oliv Nutriție
▶
⊕
0
228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg
Rank: 29 (Overall)
▶
Gojiberry Nutriție
▶
⊕
0
3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
Rank: 26 (Overall)
▶
Portocale Nutriție
▶
⊕
0
40.3
1.4.11 licopenul
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
▶
Avocado Nutriție
▶
⊕
0
5204
1.4.12 luteina + zeaxantină
29,00 mcg
Rank: 25 (Overall)
▶
Ananas Nutriție
▶
⊕
0
834
1.4.13 colină
3,40 mg
Rank: 28 (Overall)
▶
Gojiberry Nutriție
▶
⊕
0
14.2
1.5 Gras
0,20 g
Rank: 33 (Overall)
▶
physalis Nutriție
▶
⊕
0
33.49
1.6 minerale
1.6.1 Potasiu
107,00 mg
Rank: 67 (Overall)
▶
oliv Nutriție
▶
⊕
42
840
1.6.2 Fier
0,10 mg
Rank: 52 (Overall)
▶
alb Grapefruit Nutriție
▶
⊕
0.06
9
1.6.3 Sodiu
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
▶
Portocale Nutriție
▶
⊕
0
1556
1.6.4 Calciu
6,00 mg
Rank: 39 (Overall)
▶
longan Nutriție
▶
⊕
1
100
1.6.5 Magneziu
5,00 mg
Rank: 30 (Overall)
▶
Gojiberry Nutriție
▶
⊕
0
92
1.6.6 Zinc
0,00 mg
Rank: 30 (Overall)
▶
Măr Nutriție
▶
⊕
0
2.7
1.6.7 Fosfor
11,00 mg
Rank: 35 (Overall)
▶
Gojiberry Nutriție
▶
⊕
0
113
1.6.8 Mangan
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)
▶
Măr Nutriție
▶
⊕
0
3.3
1.6.9 Cupru
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
▶
Măr Nutriție
▶
⊕
0
2
1.6.10 Seleniu
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
▶
Măr Nutriție
▶
⊕
0
63.7
1.7 Acizi grași
1.7.1 omega 3s
9,00 mg
Rank: 30 (Overall)
▶
Pepene Nutriție
▶
⊕
0
318
1.7.2 6s omega
43,00 mg
Rank: 37 (Overall)
▶
Jambul Nutriție
▶
⊕
0
1689
1.8 sterol
1.8.1 fitosterol
12,00 mg
Rank: 7 (Overall)
▶
Jambul Nutriție
▶
⊕
0
87
1.9 Continut de apa
85,60 g
Rank: 36 (Overall)
▶
Gojiberry Nutriție
▶
⊕
0
95.23
1.10 Frasin
0,20 g
Rank: 42 (Overall)
▶
Gojiberry Nutriție
▶
⊕
0
87.1
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
cires negru
Măr
Portocale
Mango
Papaya
Roșie
» Mai Mult
Mai Mult Fructe cu conț...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
cires negru și Roșie
cires negru și Papaya
cires negru și Ananas
» Mai Mult
Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
Ananas
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Lămâie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
Portocale și cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Măr și cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mango și cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut