Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs apple Green Nutrition


apple Green vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
13.81 g   
33

serat
3.30 g   
18
2.40 g   
24

Sugar
0.54 g   
99+
10.00 g   
20

protein
1.03 g   
24
0.30 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.02   
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
4.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
2.20 MCG   
26

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
29.00 MCG   
25

kolin
14.20 mg   
1
3.40 mg   
28

lemak
15.32 g   
2
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
107.00 mg   
99+

Iron
0.49 mg   
25
0.10 mg   
99+

sodium
1,556.00 mg   
1
1.00 mg   
20

calcium
52.00 mg   
5
6.00 mg   
39

Magnesium
11.00 mg   
24
5.00 mg   
30

seng
0.04 mg   
29
0.00 mg   
30

fosfor
4.00 mg   
99+
11.00 mg   
35

Manganese
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

tembaga
0.12 mg   
16
0.00 mg   
99+

selenium
0.90 MCG   
8
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
9.00 mg   
30

6s Omega
1,215.00 mg   
2
43.00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7

Kadar banyu
75.28 g   
99+
85.60 g   
36

Ash
4.53 g   
2
0.20 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori