Huis
 Vergelijk Fruits

longan vs Olijf Nutrition

longan
Olijf
Olijf vs longan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,00 g  
27
3,84 g  
99+
Vezel
1,10 g  
37
3,30 g  
19
Suiker
16,50 g  
7
0,54 g  
99+
Eiwit
1,30 g  
17
1,03 g  
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,26  
3
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,24 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,02 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1
Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,40 mcg  
31
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2
choline
2,10 mg  
36
14,20 mg  
2
Dik
0,40 g  
21
15,32 g  
2
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
42,00 mg  
99+
Ijzer
0,13 mg  
99+
0,49 mg  
25
Natrium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1
Calcium
1,00 mg  
99+
52,00 mg  
5
Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zink
0,05 mg  
28
0,04 mg  
29
Fosfor
12,00 mg  
34
4,00 mg  
99+
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Koper
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16
Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8
Water inhoud
78,00 g  
99+
75,28 g  
99+
As
0,50 g  
27
4,53 g  
2
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!