Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Oliwka Żywienie

Longan
Oliwka
Oliwka vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
3,84 g  
99+
Włókno
1,10 g  
37
3,30 g  
19
Cukier
16,50 g  
7
0,54 g  
99+
Białko
1,30 g  
17
1,03 g  
24
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,26  
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,24 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,02 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,40 mcg  
31
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
510,00 mcg  
2
Cholina
2,10 mg  
36
14,20 mg  
2
Sadło
0,40 g  
21
15,32 g  
2
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
42,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sód
0,00 mg  
21
1 556,00 mg  
1
Wapń
1,00 mg  
99+
52,00 mg  
5
Magnez
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Cynk
0,05 mg  
28
0,04 mg  
29
Fosfor
12,00 mg  
34
4,00 mg  
99+
Mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16
Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
Omega 6s
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
75,28 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
4,53 g  
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!