Nhà
So sánh Trái cây


Long An vs Ôliu Dinh dưỡng


Ôliu vs Long An Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,00 g   
27
3,84 g   
99+

Chất xơ
1,10 g   
35
3,30 g   
18

Đường
Không có sẵn   
0,54 g   
99+

Chất đạm
1,30 g   
17
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,09   
17
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
1,40 mcg   
28

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
510,00 mcg   
2

choline
Không có sẵn   
14,20 mg   
1

Mập
0,40 g   
21
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg   
24
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,49 mg   
25

sodium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

canxi
1,00 mg   
99+
52,00 mg   
5

magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

kẽm
0,05 mg   
28
0,04 mg   
29

Photpho
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

mangan
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Đồng
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16

Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

6s Omega
0,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
78,00 g   
99+
75,28 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
4,53 g   
2

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp