Ôliu và Acorn bí
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa
lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa
lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
NA
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi
Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Bệnh tiêu chảy, nôn
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
3,84 g
99+
10,40 g
99+
Chất xơ
3,30 g
18
1,50 g
31
Đường
0,54 g
99+
0,00 g
99+
Chất đạm
1,03 g
24
0,80 g
37
Protein Tỷ số carb
0,26
3
0,08
19
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
24
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
Không có sẵn
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
Không có sẵn
lycopene
0,00 mcg
9
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
Không có sẵn
choline
14,20 mg
1
Không có sẵn
Mập
15,32 g
2
0,10 g
99+
khoáng sản
kali
42,00 mg
99+
263,00 mg
25
Bàn là
0,49 mg
25
0,60 mg
21
sodium
1.556,00 mg
1
3,00 mg
17
canxi
52,00 mg
5
26,00 mg
17
magnesium
11,00 mg
24
26,00 mg
8
kẽm
0,04 mg
29
0,10 mg
23
Photpho
4,00 mg
99+
27,00 mg
19
mangan
0,00 mg
99+
0,10 mg
31
Đồng
0,12 mg
16
0,10 mg
22
Selenium
0,90 mcg
8
0,40 mcg
13
Axit béo
Omega 3
92,00 mg
8
22,00 mg
24
6s Omega
1.215,00 mg
2
13,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
75,28 g
99+
89,70 g
13
Tro
4,53 g
2
0,80 g
13
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal
5
40,00 kcal
31
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn
39,00 kcal
23
Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal
4
56,00 kcal
40
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal
4
40,00 kcal
22
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
60,00 kcal
22
47,00 kcal
31
Calo trong Jam
200,00 kcal
26
200,00 kcal
26
Calo trong Pie
240,00 kcal
38
200,00 kcal
99+
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
quả mọng
Mùa
mùa xuân, Mùa hè
Mùa đông
giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng
không hạt giống
Không
Không
Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh
bên trong màu
nâu
Màu vàng
hình dáng
hình trái xoan
Tròn
Kết cấu
thịt
có sợi
Nếm thử
Đắng
hơi ngọt
Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định
mọc trên
Cây
Vines
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
Thoát nước tốt
pH đất
7-8
5.8-6.8
Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng
Lạnh, Nắng
Sự kiện
Sự thật về
Character length exceed error
- Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
- Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
- Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Không
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Tây Ban Nha
Trung Quốc
Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Costa Rica
Lên trên xuất khẩu
Ý
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Tên khoa học
Tên thực vật
Olea europaea
Cucurbita pepo
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Winter Squash
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
Dillenhidae
Gọi món
bộ hoa môi
bộ bầu bí
gia đình
họ ô liu
Cucurbitaceae
giống
Olea
Cucurbita
Loài
O. europaea
Pepo
generic Nhóm
Ôliu
Không có sẵn
|
||
|
||
|
