Acasă
Fructe si compara


oliv și ghindă suc de fructe


ghindă suc de fructe și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Diaree, Vărsături   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibră
3,30 g   
18
1,50 g   
31

Zahăr
0,54 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteină
1,03 g   
24
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
Nu e disponibil   

colină
14,20 mg   
1
Nu e disponibil   

Gras
15,32 g   
2
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fier
0,49 mg   
25
0,60 mg   
21

Sodiu
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calciu
52,00 mg   
5
26,00 mg   
17

Magneziu
11,00 mg   
24
26,00 mg   
8

Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
22,00 mg   
24

6s omega
1.215,00 mg   
2
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
75,28 g   
99+
89,70 g   
13

Frasin
4,53 g   
2
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
40,00 kcal   
31

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
39,00 kcal   
23

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
56,00 kcal   
40

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
40,00 kcal   
22

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
200,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
Iarnă   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu   

în interior de culoare
Maro   
Galben   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Fibros   

Gust
Amar   
Dulceag   

Origine
De Est Mediterranean Region   
America Centrală, America de Nord, Necunoscut   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
7-8   
5.8-6.8   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Rece, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
China   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Costa Rica   

Exportator de top
Italia   
Statele Unite ale Americii   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
dovlecel   

Sinonim
nu e disponibil   
iarna Squash   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
lamiales   
Cucurbitales   

Familie
Oleaceae   
cucurbitacee   

Gen
olea   
Cucurbita   

specie
O. europaea   
pepo   

generic Group
oliv   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii