Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe și oliv


oliv și ghindă suc de fructe


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
-  

Efecte secundare
Diaree, Vărsături  
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibră
1,50 g  
33
3,30 g  
19

Zahăr
0,00 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
1,03 g  
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,26  
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
135,00 mcg  
9
510,00 mcg  
2

colină
8,50 mg  
12
14,20 mg  
2

Gras
0,10 g  
99+
15,32 g  
2

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
42,00 mg  
99+

Fier
0,60 mg  
21
0,49 mg  
25

Sodiu
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1

Calciu
26,00 mg  
17
52,00 mg  
5

Magneziu
26,00 mg  
8
11,00 mg  
24

Zinc
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fosfor
27,00 mg  
19
4,00 mg  
99+

Mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Cupru
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
92,00 mg  
8

6s omega
13,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Continut de apa
89,70 g  
15
75,28 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
4,53 g  
2

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal  
40
115,00 kcal  
8

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
34,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
-  

Calorii în formă uscată
56,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal  
39
119,00 kcal  
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
200,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Iarnă  
Arc, Vară  

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  
Negru, Verde, Violet, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Fibros  
Cărnos  

Gust
Dulceag  
Amar  

Origine
America Centrală, America de Nord  
De Est Mediterranean Region  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.8-6.8  
7-8  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Spania  

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  

Importator de top
Costa Rica  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Statele Unite ale Americii  
Italia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel  
Olea europaea  

Sinonim
iarna Squash  
Olea europaea  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
Cucurbitales  
lamiales  

Familie
cucurbitacee  
Oleaceae  

Gen
Cucurbita  
olea  

specie
pepo  
O. europaea  

generic Group
-  
oliv  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut