Acasă
Fructe si compara


oliv și sapota


sapota și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Diaree, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Ca o gustare după-amiaza târziu  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibră
3,30 g  
19
1,50 g  
33

Zahăr
0,54 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteină
1,03 g  
24
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,08  
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
-  

colină
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Gras
15,32 g  
2
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fier
0,49 mg  
25
0,60 mg  
21

Sodiu
1.556,00 mg  
1
3,00 mg  
17

Calciu
52,00 mg  
5
26,00 mg  
17

Magneziu
11,00 mg  
24
26,00 mg  
8

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
22,00 mg  
26

6s omega
1.215,00 mg  
2
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
-  

Continut de apa
75,28 g  
99+
89,70 g  
15

Frasin
4,53 g  
2
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
40,00 kcal  
40

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
83,00 kcal  
12

Calorii în Forma congelate
-  
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
56,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
40,00 kcal  
39

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
83,00 kcal  
12

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Iarnă  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  

seedless Varietatea
Nu  
-  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  

în interior de culoare
Maro  
-  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Amar  
Dulceag  

Origine
De Est Mediterranean Region  
America Centrală, America de Nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
7-8  
5-7  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
China  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
EAU  

Exportator de top
Italia  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
dovlecel  

Sinonim
Olea europaea  
iarna Squash  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
lamiales  
Cucurbitales  

Familie
Oleaceae  
cucurbitacee  

Gen
olea  
Cucurbita  

specie
O. europaea  
pepo  

generic Group
oliv  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii