Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Sapota


Sapota và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết, không xác định   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   
Bệnh tiêu chảy, nôn   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
10,40 g   
99+

Chất xơ
3,30 g   
18
1,50 g   
31

Đường
0,54 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất đạm
1,03 g   
24
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,08   
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Không có sẵn   

choline
14,20 mg   
1
Không có sẵn   

Mập
15,32 g   
2
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Bàn là
0,49 mg   
25
0,60 mg   
21

sodium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

canxi
52,00 mg   
5
26,00 mg   
17

magnesium
11,00 mg   
24
26,00 mg   
8

kẽm
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Photpho
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Selenium
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
22,00 mg   
24

6s Omega
1.215,00 mg   
2
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
89,70 g   
13

Tro
4,53 g   
2
0,80 g   
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal   
5
40,00 kcal   
31

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
39,00 kcal   
23

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal   
4
56,00 kcal   
40

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal   
4
40,00 kcal   
22

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal   
22
Không có sẵn   

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
Không có sẵn   

Calo trong Pie
240,00 kcal   
38
Không có sẵn   

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
quả mọng   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
Mùa đông   

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng   

không hạt giống
Không   
Không có sẵn   

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh   

bên trong màu
nâu   
Không có sẵn   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
thịt   

Nếm thử
Đắng   
hơi ngọt   

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải   
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
7-8   
5-7   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Lạnh, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không có sẵn   

bia
Vâng   
Không có sẵn   

Spirits
Vâng   
Không có sẵn   

cocktails
Vâng   
Không có sẵn   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Trung Quốc   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
UAE   

Lên trên xuất khẩu
Ý   
Ấn Độ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea   
Cucurbita pepo   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Winter Squash   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Dillenhidae   

Gọi món
bộ hoa môi   
bộ bầu bí   

gia đình
họ ô liu   
Cucurbitaceae   

giống
Olea   
Cucurbita   

Loài
O. europaea   
Pepo   

generic Nhóm
Ôliu   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao