Nhà
So sánh Trái cây


Sapota vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Quả sầu riêng vs Sapota Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
27,09 g   
7

Chất xơ
1,50 g   
31
3,80 g   
15

Đường
0,00 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,80 g   
37
1,47 g   
15

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
36,00 mcg   
6

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Mập
0,10 g   
99+
5,33 g   
4

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
436,00 mg   
9

Bàn là
0,60 mg   
21
0,43 mg   
27

sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

canxi
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

magnesium
26,00 mg   
8
30,00 mg   
5

kẽm
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Photpho
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

mangan
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Đồng
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

6s Omega
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
65,00 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
1,12 g   
7

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp