1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम27.09 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.50 ग्रॅम3.80 ग्रॅम
0
10.4
2.2.3 साखर
0.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.47 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम1.07 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम36.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम19.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
2.6.20 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.6.22 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
2.6.24 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
2.7.1 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.9 चरबी
0.10 ग्रॅम5.33 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम436.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.3 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.5 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.7 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.9 मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.11 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.14 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.11.2 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.12.2 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
2.13.1 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.14 चरबीयुक्त आम्ल
2.14.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.2.1 ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.4 स्टेरॉल
3.4.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
3.6 पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम65.00 ग्रॅम
0
95.23
3.8 राख
0.80 ग्रॅम1.12 ग्रॅम
0
87.1