Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan sawo


sawo dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah, tidak diketahui   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Diare, muntah   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Sebagai camilan di sore hari   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
10,40 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
1,50 g   
31

Gula
0,54 g   
99+
0,00 g   
99+

protein
1,03 g   
24
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,08   
19

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Tidak tersedia   

kolin
14,20 mg   
1
Tidak tersedia   

Lemak
15,32 g   
2
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Besi
0,49 mg   
25
0,60 mg   
21

Sodium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Kalsium
52,00 mg   
5
26,00 mg   
17

Magnesium
11,00 mg   
24
26,00 mg   
8

Seng
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

manggan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

selenium
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
22,00 mg   
24

6s Omega
1.215,00 mg   
2
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
89,70 g   
13

Abu
4,53 g   
2
0,80 g   
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
40,00 kkal   
31

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
39,00 kkal   
23

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
56,00 kkal   
40

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
40,00 kkal   
22

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
Tidak tersedia   

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
Tidak tersedia   

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
Tidak tersedia   

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
memetik   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim dingin   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak tersedia   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau   

Di dalam Warna
Coklat   
Tidak tersedia   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Pahit   
Agak manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
7-8   
5-7   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Dingin, Cerah   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak tersedia   

Bir
iya nih   
Tidak tersedia   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
Tidak tersedia   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Cina   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
UEA   

Top Eksportir
Italia   
India   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Cucurbita Pepo   

Sinonim
Tidak tersedia   
musim dingin Squash   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Dillenhidae   

Memesan
lamiales   
cucurbitales   

Keluarga
Oleaceae   
Cucurbitaceae   

Marga
Olea   
Cucurbita   

Jenis
O. europaea   
Pepo   

generik Grup
Zaitun   
Tidak tersedia   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori