Acasă
Fructe si compara


sapota vs durian Nutriție


durian vs sapota Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
27,09 g   
7

Fibră
1,50 g   
31
3,80 g   
15

Zahăr
0,00 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,80 g   
37
1,47 g   
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
36,00 mcg   
6

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Gras
0,10 g   
99+
5,33 g   
4

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
436,00 mg   
9

Fier
0,60 mg   
21
0,43 mg   
27

Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calciu
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magneziu
26,00 mg   
8
30,00 mg   
5

Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Mangan
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Cupru
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6

Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

6s omega
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
89,70 g   
13
65,00 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
1,12 g   
7

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut