Acasă
Fructe si compara


oliv și cires negru


cires negru și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Ajută organismul să se odihnească și să doarmă, scăderea tensiunii arteriale, previne diabetul, previne accidente vasculare cerebrale, Reduce riscul de boli de inima  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Luptele împotriva infecțiilor, Luptele de dinți Decay, Ajută la pierderea în greutate, alină durerea, Tratamentul migrenei  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, obiectivitate, piele hidrați, Previne cancerul de piele, repararea pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
Remediu pentru caderea parului, Volumul de păr în creștere, Previne căderea părului, Întărirea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Răguşeală, Mancarimi la ochi, Greaţă, alergii la polen, Ochi inflamați, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Dozele mari de scoarță de cireșe negre pot fi otrăvitoare și chiar fatale.  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
7,50 g  
99+

Fibră
3,30 g  
19
1,60 g  
32

Zahăr
0,54 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteină
1,03 g  
24
0,40 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
4,00 mcg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,10 mcg  
28

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

colină
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Gras
15,32 g  
2
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Fier
0,49 mg  
25
0,20 mg  
99+

Sodiu
1.556,00 mg  
1
6,90 mg  
13

Calciu
52,00 mg  
5
11,80 mg  
31

Magneziu
11,00 mg  
24
17,60 mg  
16

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
4,00 mg  
99+
10,80 mg  
36

Mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
26,00 mg  
25

6s omega
1.215,00 mg  
2
27,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Continut de apa
75,28 g  
99+
82,20 g  
99+

Frasin
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
50,00 kcal  
31

Calorii în Forma congelate
-  
50,00 kcal  
30

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
268,00 kcal  
33

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
50,00 kcal  
35

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
alabamensis, capuli, eximia și hirsuta  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Negru  

în interior de culoare
Maro  
Maro  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Amar  
Dulce-acrișor  

Origine
De Est Mediterranean Region  
America de Nord  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
-  

pH-ul solului
7-8  
5.5-8  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • Cireșul negru este un arbore foios care aparține familiei trandafirilor.
  • Printre alimentele preparate din fructe de cireșe negre se numără jeleul și vinul.
  • Scoarța interioară a cireșelor negre este folosită la fabricarea siropului de tuse.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
Curcan  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Austria, Bulgaria, Chile, China, Franţa, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, România, Rusia, Serbia, Spania, Siria, Ucraina, Statele Unite ale Americii, Uzbekistan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Franţa  

Exportator de top
Italia  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Prunus Serotina  

Sinonim
Olea europaea  
cires negru salbatic, cires rom și de munte cireșe negre  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
Rosaceae  

Gen
olea  
Prunus  

specie
O. europaea  
P. serotina  

generic Group
oliv  
Cireașă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii